Всегда твоя Команда,
Актив Тим
Актив Тим
АКТИВ ТИМ
ФИЗКУЛЬТУРНО - СПОРТИВНЫЙ
КЛУБ
Твой путь к уверенности
Немного об
Актив Тим
Всегда твоя Команда, Актив Тим!
Привет! Давай знакомиться!
Мы — команда дружного сообщества «Актив Тим». Тренируем, вдохновляем и меняем жизнь людей через спорт!
С нами ты сможешь:
• Освоить плавание с нуля или прокачать технику под руководством опытных тренеров
• Заняться лечебной физкультурой (ЛФК) и общей физподготовкой (ОФП)
• Побороть свои страхи и сомнения
• Стать настоящим триатлетом — от спринта до экстремального Ironman!
• Подготовиться к соревнованиям в бассейне, турнирам и стартам на открытой воде
• Участвовать в круглогодичных интенсивах и мастер-классах
• Найти активный досуг и единомышленников
Мы — команда дружного сообщества «Актив Тим». Тренируем, вдохновляем и меняем жизнь людей через спорт!
С нами ты сможешь:
• Освоить плавание с нуля или прокачать технику под руководством опытных тренеров
• Заняться лечебной физкультурой (ЛФК) и общей физподготовкой (ОФП)
• Побороть свои страхи и сомнения
• Стать настоящим триатлетом — от спринта до экстремального Ironman!
• Подготовиться к соревнованиям в бассейне, турнирам и стартам на открытой воде
• Участвовать в круглогодичных интенсивах и мастер-классах
• Найти активный досуг и единомышленников
НАШИ ПРОГРАММЫ
VIP
Хотите, чтобы тренировка была на 100% вашей? Тогда вам сюда! Персональный путь к идеальному плаванию. Персональные и сплит занятия для детей и взрослых!
- Индивидуальный подход;
- Комфортная атмосфера;
- Гибкий график;
- Для новичков и опытных спортсменов;
- Избавление от страха воды;
- Максимальная эффективность каждого занятия
Baby 4+
40 мин (1-2 раза в неделю в малом бассейне)
Весёлые и безопасные занятия для самых маленьких
Весёлые и безопасные занятия для самых маленьких
- Укрепляем иммунитет;
- Знакомим с водной средой и помогаем освоить первые приёмы плавания;
- Занятия проходят в игровой форме, чтобы малыши с радостью и уверенностью сделали свои первые гребки в воде;
- Фото/видео - отчёты с тренировочного процесса и открытые занятия для родителей и близких занимающихся.
Start 6+
45 мин (1-2 раза в неделю)
Для тех, кто делает первые шаги в большом бассейне
Для тех, кто делает первые шаги в большом бассейне
- Знакомство с водной стихией;
- Работа над страхами и пробуждение интереса к занятиям в бассейне;
- Освоение фундаментальных плавательных навыков;
- Обретаем уверенность и готовимся к своей первой дистанции на соревнованиях;
- Фото/видео - отчёты с тренировочного процесса и открытые занятия для родителей и близких занимающихся
School 8+
45 мин (1-3 раза в неделю)
Программа тренировок для тех, кто готов покорять все четыре спортивных стиля плавания
Программа тренировок для тех, кто готов покорять все четыре спортивных стиля плавания
- Работа над скольжением и правильным положением тела в воде;
- Поэтапно стремимся освоить все способы плавания;
- Оттачиваем правильное дыхание;
- Осваиваем стартов и поворотов;
- Готовим к ГТО;
- Фото/видео - отчёты с тренировочного процесса и открытые занятия для родителей и близких занимающихся.
Sport 11+
45 мин (1-3 раза в неделю)
Совершенствование техники во всех стилях — от кроля до баттерфляя
Совершенствование техники во всех стилях — от кроля до баттерфляя
- Работа над выносливостью;
- Развитие скоростных и силовых качеств;
- Углублённая работа над техническими элементами;
- Улучшаем время спортивных результатов;
- Доводим технику старта с тумбы до автоматизма.
- Отрабатываем технику поворотов и выходов;
- Фото/видео - отчёты с тренировочного процесса и открытые занятия для родителей и близких занимающихся.
PRO Swim 13+
45 мин (1-3 раза в неделю)
Программа продвинутой подготовки для тех, кто хочет большего
Программа продвинутой подготовки для тех, кто хочет большего
- Безупречная техника плавания;
- Всестороннее развитие силы, выносливости и гибкости;
- Уверенное достижение новых спортивных высот;
- Работа над психологической готовностью: подготовка к соревнованиям, концентрация, стрессоустойчивость, командный дух
Help 8+
90 мин (1-2 раза в неделю)
Адаптивная физическая культура и корригирующая гимнастика для детей и подростков с нарушениями осанки
Адаптивная физическая культура и корригирующая гимнастика для детей и подростков с нарушениями осанки
- Исправление осанки, вальгуса, плоскостопия, Х-образной постановки ног;
- Укрепление мышц и связочного аппарата;
- Профилактика травм;
- Диагностика походки и фототесты осанки;
- Занятия проводятся в группах, индивидуально и сплит вариантами;
- Фото/видео - отчёты с тренировочного процесса и открытые занятия для родителей и близких занимающихся.
- ребенок освоит технику выполнения упражнений;
- будет сформирована индивидуальная тренировочная программа для самостоятельных занятий дома;
- при систематичных тренировках улучшится осанка, сформируются своды стопы, укрепятся мышцы;
- восстановится походка.
Наши инструкторы
- Сергей Сергеевич Никулин
- Александр Игоревич Филин
- Татьяна Дмитриевна Никулина
- Анастасия Андреевна Колесникова
- Марина Александровна Ломач
- Дарина Андреевна Лопатина
Чтобы записаться, заполните поля ниже и нажмите кнопку
"Отправить"
Мы с вяжемся с вами в ближайшее время
"Отправить"
Мы с вяжемся с вами в ближайшее время
форма для записи
ОТПРАВИТЬ
Скачайте наше приложение
Отслеживать занятия с приложением станет еще проще
ООО «Актив Тим»
БАССЕЙН ТЦ «АЗОВСКИЙ» - г.Москва, улица Азовская, дом 24, корп.3
БАССЕЙН МФСОЦ «ЛЮБЛИНО» - г.Москва, улица Ставропольская, дом 13
ИНН 9726100643
БАССЕЙН ТЦ «АЗОВСКИЙ» - г.Москва, улица Азовская, дом 24, корп.3
БАССЕЙН МФСОЦ «ЛЮБЛИНО» - г.Москва, улица Ставропольская, дом 13
ИНН 9726100643